フジッコの善玉菌のチカラの口コミは？のカテゴリ記事一覧

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乳酸菌クレモリス菌FC株。これは自宅でつくれるヨーグルトとして知られているカスピ海ヨーグルトに含まれている乳酸菌です。〈フジッコの善玉菌のチカラ〉はこれを凝縮してカプセルにしたものです。

さて利用者の間ではどのような評判になっているのでしょうか。また副作用のようなものはないのでしょうか。

便秘体質でこれを改善するためのヨーグルトを食べるようにしていましたが、あまり効果なし。それから朝おきたときに冷たい水を飲むとよいという話を聞いたので試してみましたが、やっぱり全然効果なし。ただヨーグルトを食べるだけでは腸内の乳酸菌は増えないことがわかりました。

飲み始めの最初の1週間は変化はなし。ところが続けていると、これまでたまっていたものがドッサリ出るようになりました。心配していた腹痛などの副作用もなく、自然な感じでスルっとでました。

〈善玉菌のチカラ〉は、腸内環境を徐々に改善していきます。下剤のような即効性はありませが、副作用もないのが特徴です。腸内環境を理想の状態に近づけ、カラダのなかから健康になれます。

また、こんな人もいます。

毎日出るので便秘体質というわけではないのですが、乳酸菌は健康のためにいいのではないかと考え、試しに購入。一日一粒を夕食後に飲んでいます。乳酸菌には免疫力を高めたり、血糖値を下げるはたらきまであるとは知りませんでした。

善玉菌のチカラだけでなく食物繊維も必要です。食物繊維は善玉菌のエサとなります。そのため毎日の食事に野菜をたくさんいれたスープを取り入れるのも相乗効果があり、おすすめの方法です。

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フジッコの善玉菌のチカラの口コミ

〈フジッコの善玉菌のチカラ〉は真っ白なカプセルタイプ。臭いやくせもありません。これなら無理なく続けることができます。ヨーグルトと違ってサプリなら携帯しやすいです。これまで旅行中によく便秘になっていたのですが、持ち歩き簡単なので出先でも手軽に飲めます。

劇的な変化があるわけではなかったですが、便秘茶を飲むよりも自然な感じですっきりでました。
カロリーも高くないので太りたくない方にも安心ですね。

冬はヨーグルトは冷たいので食べにくくなりました。そのため冬はヨーグルトを食べない日が多かったのですが、サプリメントならそんなことはありません。腸内環境もよくなったのか、便秘も軽くなりました。

便秘に乳酸菌は効果があるのはなぜ？

それは乳酸菌が腸内環境を整えるからです。便秘の原因は腸内の悪玉菌が多く、腸の運動も活発ではないからです。乳酸菌などの善玉菌を増やせば腸内環境がよくなり、たまっていたものも出やすくなります。

では腸内の乳酸菌を増やすにはどうすればいいのでしょうか。乳酸菌といっても多くの種類があります。生きて腸にとどくもの、そして腸のなかに定着して増えやすいものを選ぶ必要があります。

〈善玉菌のチカラ〉は生きて腸にとどきやすい乳酸菌・クレモリス菌FC株を使用しています。腸内環境を理想の状態にたもつ菌として今注目されている乳酸菌なのです。

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