善玉菌のチカラ　副作用の心配は？

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善玉菌のチカラは妊娠中や授乳中でも服用できるのでしょうか。乳酸菌なので薬のような副作用がでることはないのですが、メーカーの説明によると、かかりつけの医者に相談したほうがよさそうです。

ところで妊娠して便秘になりやすくなる人が増えるのはなぜなのでしょうか。妊娠前は便秘をすることはほとんどなかった人でも、妊娠しているときは便秘体質になりやすいといわれています。しかも妊娠中は胎児への影響もあるので薬も飲みにくいです。

妊娠中は黄体ホルモンの分泌が多くなります。これは妊娠しやすい環境をつくることと流産になりにくくする役目があります。ところが黄体ホルモンには腸の運動を低下させ、腸内の水分の吸収を促進させてしまうという副作用もあります。腸の運動が低下し、便が水分を失って固くなってしまうと便秘になりやすくなります。

便秘対策としては、バランスの取れた食事と水分補給が必要です。また便秘解消には腸内の善玉菌を増やすのもおすすめの方法です。腸内環境を整えることは他の病気を防ぐためにも必要なことです。

〈フジッコの善玉菌のチカラ〉には生きて腸に届くクレモリス菌FC株の乳酸菌を使用しています。またヨーグルトとくらべても低カロリーで脂肪分もほとんどありません。

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フジッコの善玉菌のチカラは、乳酸菌クレモリス菌FC株を凝縮させたサプリメント。カロリーや脂肪分も低く副作用を気にする必要もありません。10年以上にわたってカスピ海ヨーグルトの研究をするなかから生まれました。

人間の腸内には多くの腸内細菌が存在し、人間にとって有益な善玉菌もあれば悪玉菌も存在します。

悪玉菌が腸のなかで増えすぎると、腸内で異常発酵がおきます。消化されずに腸内に残っているタンパク質からアンモニアや硫化水素などの毒素が作られます。そしてこれらが腸から吸収され、ほかの内臓にも悪影響を与えます。また呼気や汗としてもこれらの物質は体の外へでていきます。これが口臭や体臭の原因になるのです。

これに対して善玉菌は腸内の食物繊維を分解して、悪玉菌が嫌う酸を作り出す。腸内が酸性になると悪玉菌が少なくなります。また善玉菌が作り出した物質は大腸の蠕動運動に必要なエネルギー源になります。便秘の原因のひとつとして、蠕動運動が正常におこなわれていないことがあります。

善玉菌が増えれば、そのことが善玉菌が増えやすく、悪玉菌が増えにくい環境を作り出します。腸内の乳酸菌などの善玉菌を増やすことは、便秘体質を改善するだけではなく、健康をまもるためにも必要です。

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便秘になったときに、安易に下剤を使うのはよくありません。習慣化してしまうと、下剤なしでは自分で排便することができない依存症になってしまう危険性があるのです。それよりも腸内の善玉菌を増やして、善玉菌のチカラで便秘になりにくい腸内環境をつくることのほうが大切です。

下剤は腸を無理に刺激して排便させようとするものです。依存症になってしまうと、1日に数十錠もの下剤を服用しなければ便が出なくなるケースもあります。

便秘の原因にもよりますが、食事や生活習慣を見なすだけで症状が改善することもあります。このような時間がかかる方法とくらべて、下剤には即効性があるということで安易に手を出しがちですが、できるだけほかの方法を考えたいものです。

下剤依存症になると数年がかりの治療が必要になり、時間だけでなく治療費もそれだけ多くかかることになります。また下剤を常用すると大腸メラノーシスという、大腸の粘膜が黒くなってしまう病気をひきおこす可能性があります。そうなると腸の働きはますます低下して、便秘も悪化してしまいます。一番いいのは対症療法ではなく、便秘の原因を改善することです。

フジッコの善玉菌のチカラは、腸内の乳酸菌を増やします。悪玉菌を減らすことで腸内環境を改善し、便秘や腸の病気になりにくくします。

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便秘になるとどうしても気分も重くなってしまいます。便秘の原因のひとつに腸内環境が悪くなっているため、腸の蠕動運動がうまくできていないことがあります。

一般論ですが、3日以上に便がでない場合、便秘の可能性があります。これを改善するために効果があるのではないかと期待されているのが乳酸菌です。

腸内には多くの細菌（善玉菌もいれば悪玉菌もいます）が生息して「腸内フローラ」を形成しています。便秘になってしまうと腸内で食べ物のカスが悪玉菌によって異常発酵して腐敗し、臭い成分や人体に有毒な物質が作られます。これが腸内環境を悪化させ、有益な働きをする善玉菌はますます数を減らしてしまいます。そうなるとこれ自体が便秘を悪化させます。こんな悪循環は終わりにしてしまいませんか。

フジッコの善玉菌のチカラは、カスピ海ヨーグルトに含まれている乳酸菌です。乳酸菌を含む食品を食べても、胃酸でほとんどの乳酸菌が死滅してしまうといわれています。ところがカスピ海ヨーグルトのなかのクレモリス菌FC株という乳酸菌は強い生命力をもつ菌で、生きて腸にたどり着きます。

さてこんな頼もしい乳酸菌をカプセルに閉じ込めた〈フジッコの善玉菌のチカラ〉ですが、副作用の心配はないのでしょうか。薬を飲むときはどうしても副作用が気になります。

しかし心配は必要ありません。なぜなら〈善玉菌のチカラ〉には副作用が懸念される薬品は使っていないからです。また合成保存料や合成着色料も使用していません。妊娠中の方、病気の治療のために薬を服用している方はかかりつけの医者に相談したほうが安全です。


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