フジッコの善玉菌のチカラと副作用のカテゴリ記事一覧

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乳酸菌サプリの〈フジッコの善玉菌のチカラ〉。フジッコがカスピ海ヨーグルトに含まれているクレモリス菌FC株の乳酸菌に着目してつくりました。カスピ海ヨーグルトの独特の粘りを作り出している乳酸菌で、この粘り成分には血糖値の急激な上昇を抑制する効果や、免疫細胞を活性化させて病気になりにくい体をつくる効果があるのではないかと期待されている成分なのです。

ところで乳酸菌が便秘を解消する作用があるのであれば、過剰に摂取してしまうと、今度はその反動で下痢になってしまうのではないと心配している人もいるようです。なぜこんな心配をする人がいるのかというと、たまに牛乳をのみすぎるとおなかを下してしまう人がいるからです。しかし、これとは全然関係はありません。

便秘と下痢。両者に共通しているのは腸が正常に機能していないことです。下痢になるのは、腸内に侵入した食中毒菌などの危険なものを体の外へ排出する役目もあります。そこで下痢を予防するのであれば、腸内で外部から侵入した細菌が増えないように善玉菌優位の腸内環境をつくること、免疫力を高めて細菌感染症になりにくくすることが大切です。

また便秘だからといって安易に下剤に頼るのはやめましょう。下剤を飲み過ぎで下痢になるという失敗談はよくありますが、それだけではなく下剤の使用を常態化させてしまうと依存体質になって、下剤なしでは排便できないというケースもあるのです。また下剤は腸内の善玉菌も強制的に排出させてしまい、腸内環境を悪化させてしまいます。便秘対策でもよくありません。

フジッコの善玉菌のチカラは乳酸菌を主体にしたサプリなので、便秘や下痢、腸のトラブルにも効果が期待できます。

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腸内環境を整える善玉菌。〈フジッコの善玉菌のチカラ〉には、便秘を改善して美容と健康にもよい乳酸菌が一粒にぎっしりと凝縮されています。

ここで心配なのは副作用です。乳酸菌を大量に摂取すぎると何か問題はあるのでしょうか。乳酸菌が腸内で増えすぎることで健康に悪い影響がでるということはありません。

それよりも、乳酸菌がそのありがたい活動をする腸内にほとんど生きてたどり着くことができないのが現状です。胃液や胆汁でほとんどの菌は死滅してしまいます。だからどうやって生きた状態で乳酸菌をとどけるか、このことのほうが大切なのです。

乳酸菌を多く含む食品としてヨーグルトやチーズなどがあります。これらをたくさん食べればいいのかというと、そう単純な話ではありません。乳製品のなかには脂肪分やカロリーが含まれています。これらを過剰摂取してしまうのは、あまりよくありません。ではどうすればいいのでしょうか。

フジッコは乳酸菌としてクレモリス菌FC株の乳酸菌を選びました。この乳酸菌は胃酸でも死滅することなく腸内にとどく強い生命力をもった乳酸菌です。

〈フジッコの善玉菌のチカラ〉は効果的に腸内の乳酸菌を増やすことができますが、これを短期間で大量に飲むのはおすすめできません。副作用の危険がないからといっても、これでは本当の乳酸菌の恩恵はうけられません。乳酸菌を腸に定着させて増やしていくためにも、1日1～2粒程度を目安に、毎日継続して摂取するほうが効果がでやすいです。


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フジッコの善玉菌のチカラは、乳酸菌クレモリス菌FC株を凝縮させたサプリメント。カロリーや脂肪分も低く副作用を気にする必要もありません。10年以上にわたってカスピ海ヨーグルトの研究をするなかから生まれました。

人間の腸内には多くの腸内細菌が存在し、人間にとって有益な善玉菌もあれば悪玉菌も存在します。

悪玉菌が腸のなかで増えすぎると、腸内で異常発酵がおきます。消化されずに腸内に残っているタンパク質からアンモニアや硫化水素などの毒素が作られます。そしてこれらが腸から吸収され、ほかの内臓にも悪影響を与えます。また呼気や汗としてもこれらの物質は体の外へでていきます。これが口臭や体臭の原因になるのです。

これに対して善玉菌は腸内の食物繊維を分解して、悪玉菌が嫌う酸を作り出す。腸内が酸性になると悪玉菌が少なくなります。また善玉菌が作り出した物質は大腸の蠕動運動に必要なエネルギー源になります。便秘の原因のひとつとして、蠕動運動が正常におこなわれていないことがあります。

善玉菌が増えれば、そのことが善玉菌が増えやすく、悪玉菌が増えにくい環境を作り出します。腸内の乳酸菌などの善玉菌を増やすことは、便秘体質を改善するだけではなく、健康をまもるためにも必要です。

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