詳細はこちら ⇒ 善玉菌のチカラで毎朝すっきり
腸内環境を整える善玉菌。〈フジッコの善玉菌のチカラ〉には、便秘を改善して美容と健康にもよい乳酸菌が一粒にぎっしりと凝縮されています。
ここで心配なのは副作用です。乳酸菌を大量に摂取すぎると何か問題はあるのでしょうか。乳酸菌が腸内で増えすぎることで健康に悪い影響がでるということはありません。
それよりも、乳酸菌がそのありがたい活動をする腸内にほとんど生きてたどり着くことができないのが現状です。胃液や胆汁でほとんどの菌は死滅してしまいます。だからどうやって生きた状態で乳酸菌をとどけるか、このことのほうが大切なのです。
乳酸菌を多く含む食品としてヨーグルトやチーズなどがあります。これらをたくさん食べればいいのかというと、そう単純な話ではありません。乳製品のなかには脂肪分やカロリーが含まれています。これらを過剰摂取してしまうのは、あまりよくありません。ではどうすればいいのでしょうか。
フジッコは乳酸菌としてクレモリス菌FC株の乳酸菌を選びました。この乳酸菌は胃酸でも死滅することなく腸内にとどく強い生命力をもった乳酸菌です。
〈フジッコの善玉菌のチカラ〉は効果的に腸内の乳酸菌を増やすことができますが、これを短期間で大量に飲むのはおすすめできません。副作用の危険がないからといっても、これでは本当の乳酸菌の恩恵はうけられません。乳酸菌を腸に定着させて増やしていくためにも、1日1～2粒程度を目安に、毎日継続して摂取するほうが効果がでやすいです。
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